Depuis des millénaires, l'enseignement du Yoga se perpétue au-delà des frontières de l'Inde dont il est originaire.

Etymologiquement le mot Yoga provient de la racine sanscrite « yuj» qui signifie joindre, unifier. Hatha signifie effort soutenu et renvoie aux principes lunaire et solaire.

Le Hatha-Yoga est une pratique d'entretien, d'appropriation de son corps. S'adressant à la dimension universelle de l'être humain, c'est un passionnant chemin de recherche.

 

Le Hatha-Yoga repose sur des exercices respiratoires, des postures et assises ainsi que sur la concentration et la méditation. L'apprentissage est progressif. On y développe l'attention, la conscience du corps, la verticalité, la patience, la souplesse, l'intensité, la détente, la volonté, l'intériorité...

En Respiration-Relaxation la pratique est plus douce pour une profonde détente physique et mentale, une respiration fluide... Elle convient à tout âge.


Les cours


Vrély

salle de l'école

Respiration-Relaxation le lundi de 17h30 à 18h30

Hatha-Yoga le lundi de 18h45 à 20h et le jeudi de 18h à 19h15

 

Rosières en Santerre

salle du jeu de Paume

Hatha-Yoga le lundi de 10h30 à 11h45

 

Bouchoir

salle de la mairie

Hatha-Yoga le mardi de 18h30 à 19h45

 

Amiens

16 rue André Chénier

Hatha-Yoga le mardi de 14h30 à 15h45

 

pour plus d'informations sur le cours d'Amiens cliquez-ici

 

Les cours se font en petits groupes et n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires.

 

Pour un bon accueil, vous êtes invités à prendre contact avant de venir au cours pour la première fois.

 

Cours individuel sur rendez-vous.


Les tarifs


 

Cours de Hatha-Yoga : 85€/trimestre

septembre 30€

Cours de Respiration-Relaxation : 80€/trimestre

septembre 30€

 ( remise de 10% sur le prix des cours en cas de paiement en une seule fois en septembre)

 

Réduction de 10%  pour membres d'une même famille

Réduction de 50% pour l'inscription sur un deuxième créneau horaire

 

En cas d'absence, possibilité de "rattrapper" le cours sur un autre créneau horaire, dans la limite des places disponibles

 

 

 

Cours individuel : 35€

 

 

 


L'enseignement


Marie-Pierre BOURSE SEROUGE

 

diplômée d'enseignement de Yoga en 2004 et de Prânâyâma en 2014 auprès d'Emmanuel Dengreville et de Christine Touret

 d'enseignement de Yoganidrâ en 2010 auprès de Christian Tikhomiroff

divers stages

en formation Yoga thérapeutique

 affiliée à la Fédération Française des Ecoles De Yoga